Lemon Lime Coconut Granita

Dùng cho 2 người

Nguyên liệu

  • 1 cốc nước
  • 1 cốc nước cốt dừa ít béo
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh xanh
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh vàng
  • 4 thanh Đường Ăn Kiêng Không Calo Equal Classic

Cách thực hiện

  1. Trộn các thành phần và đổ vào hai bát/nồi nhỏ. Đông lạnh cho đến khi cứng lại.
  2. Sau khi đã cứng lại, sử dụng một cái nĩa để cào lên mặt trên hỗn hợp đông lạnh, hoặc nếu không thì rã đông từ từ và rã trong máy chế biến thực phẩm cho đến khi thành cục nhỏ.

Dùng cho 2 người.

 

Thông tin dinh dưỡng
(mỗi khẩu phần)

Dùng cho 2 người

Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Thời gian đông lạnh: 4 giờ

Calo: 214 kcal
Protein: 2g
Chất béo: 21g
Chất béo bão hòa: 18g
Cacbohydrat: 4g
Đường: 3g

Xin chú ý rằng lượng chất béo bão hòa tương đối cao trong thức uống này, lượng chất béo từ dầu dừa là chuỗi axit béo trung bình luôn hấp thụ vào cơ thể như một dạng năng lượng, so sánh với các dạng axit béo bão hòa khác. Sử dụng dầu dừa giúp kháng viêm, quá trình tiêu hóa và cải thiện chức năng miễn dịch