Nguyên liệu

• ¼ trái bơ chín
• Một bó rau chân vịt tươi
• ½ trái xoài
• 1 trái chuối
• 1 muỗng canh hạt chia
• 2 muỗng canh sữa chua tự nhiên
• 1 thanh Đường Ăn Kiêng Không Calo Equal Classic
• Sữa tươi
• 1 cốc đá lạnh

Cách thực hiện

1. Cho thêm các nguyên liệu vào và xay đến mịn.
2. Thưởng thức ngay.

Phục như bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ (bệnh dư đường có thể dùng)